【好康活動】飛燕煉乳隨身包好康
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商品訊息描述
．商品名稱：飛燕煉乳隨身包
．規格數量：20g±10%/包
．內容物名稱：砂糖、乳粉、純水、麥芽糖、椰子油、奶油、乳化劑
(脂肪酸甘油酯、乳酸硬脂酸鈉)、乳糖
．食用方式：直接食用即可
年終募集選購指南結婚送禮推薦網購人氣商品．食品添加物：標示於包裝
．產地：台灣
哪裡便宜商品．保存期限：冷藏保存18個月
．保存方式：請置於冷藏保存
超實用購買．配送方式：新竹物流/黑貓宅急便配送
介紹人氣商品．製造廠商或國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宋慧喬確定離了？網揪「4照」成鐵證
娛樂中心／綜合報導
「宋宋夫妻」宋慧喬與宋仲基是演藝圈中的模範夫妻，倆人因韓劇《太陽的後裔》結緣而相戀，更在2017年無預警宣布結婚。近日微博卻不斷瘋傳倆人秘密離婚的消息，昨天（20日），宋慧喬出國時，又被發現拔下了婚戒，離婚傳言再度引起騷動，不過也有網友找出宋慧喬IG中的4張照片大力反駁，直呼：「他們沒離婚！」
而其實南韓媒體對宋宋夫妻離婚的傳言，完全沒有相關報導。宋慧喬昨天出國時，看起來心情相當不錯，不僅親切地對著鏡頭打招呼，還在現場為粉絲簽名。粉絲們也紛紛大罵「散布假消息的人是有何居心！」、「他們現在很幸福，大家就放過他們吧」」。（編輯：孫伊萱）
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感覺心臟病發作、快死了 你可能是「恐慌症」發作！
女星小潘潘近日傳出疑似罹患恐慌症，精神狀態不穩，也連帶影響到生理狀況，除了大量掉髮、睡不著覺，免疫力也跟著下降，臉上長滿痘子，令許多人相當心疼。其實，在經濟重擔與生活壓力龐大的今天，許多人都有過度焦慮的現象，甚至演變成精神疾病。而在認識恐慌症之前，先來檢測看看你是不是也有恐慌症。
（恐慌症發作時，要盡量制止負面想法，並告訴自己正面的想法。圖片來源：許育愷）
發作時：制止負面想法 給自己正面訊息
天主教若瑟醫院院長宋維村曾在《康健》受訪時提醒，平常生活裡，要學會自我抒解情緒壓力，適度的焦慮是健康的，能使我們在面對壓力、威脅與危險時，提高警覺。但不要變成過度焦慮而沒有適當抒解，以免形成阻力，變成病態。
假使恐慌症發作，可以透過以下方式緩解：
1.恐慌發作時幾乎都會呼吸困難，儘量運用呼吸放鬆法來控制呼吸，緩和症狀，及轉移注意力。坐下來靠著休息。
2.開車時恐慌發作，停靠路邊，或專注於前面車牌。上班恐慌發作，緊抓椅子把手。
3.制止負面想法，並提醒自己：恐慌發作「不會使人心臟病發」、「不會使人停止呼吸」、「不會使人死掉」、「不會使人失控」、「不會使人發瘋」。
4.告訴自己正面訊息，像是「很快就會沒事」、「很快就會放鬆」或「我沒有危險」。
5.如果還是不能放鬆，情況許可時，可以試試醫師幫你準備的藥。
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