【本月刷卡優惠】BBQ美式醬燒烤豬肋排8人份便宜
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商品訊息描述
．商品名稱：BBQ美式醬燒烤豬肋排好康報報省錢大作戰
搶先看抗漲．規格數量：1000g±10%/包
哪裡便宜搶購．內容物名稱：豬小排、醬油、糖、八角、桂皮
．食用方式：充分加熱至熟即可食用
．食品添加物：標示於包裝
．產地：台灣
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本周限時刷卡優惠．保存方式：請置於冷凍-18℃保存
．配送方式：新竹物流/黑貓宅急便配送
商品網購達人．製造廠商或國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
HBL／黑馬光復奪隊史8強首勝 教頭透露用了這招
107學年度HBL八強賽今(19)日進入第2天賽程，本屆大黑馬、隊史首闖八強的光復高中今日以78:73擊敗8強常客南湖高中，笑納隊史八強首勝，賽後光復教頭陳定杰透露，昨天要球員自己剪比賽影帶檢討。
「昨天很生氣，他們沒有爭氣。」光復昨天八強首戰以24分之差慘敗給高苑工商，陳定杰透露賽前做了滿滿一頁的筆記，檢討時球員的筆記欄只寫了2行，所以昨天打完讓球員分成3組剪輯各隊的比賽精華，討論戰術。
陳定杰說，「情蒐很辛苦，教練花時間心血去做，要讓他們知道不能浪費。」主力中鋒喬楚瑜認為此計很有效，「我這組剪到3點，輪三批，體會到教練很辛苦，很開心拿下隊史8強首勝。」光復今早也取消練球補眠。
「終於，很開心至少把一勝拿下。」陳定杰表示，「過程中差點哭出來，他們可以打得更好，連2場可以贏的球打得很像輸了。」他也感嘆首度進8強卻遭遇球員染諾羅病毒、接連感冒，「是考驗也是給板凳球員更多機會表現自己。」
喬楚瑜在8強首戰前一天染諾羅病毒，上吐下瀉，今天身體狀況好轉，終於放行能吃漢堡等高蛋白質食物補充體力，他今天比賽也在最後積極搶下關鍵籃板、守住勝利，「今天隊友發揮得很好，打得比較輕鬆。」
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肩頸痠痛痛襲擊！醫師傳授舒緩妙招
報導/黃慧玫
關心國人健康不遺餘力的國家網路醫藥(KingNet)，與積極推廣正確運動觀念的台灣運彩、威剛科技共同舉辦「遠離痠痛，從正確運動開始」巡迴講座，這次，更邀請臺安醫院與我們一同共襄盛舉。
現場，臺安醫院復健科主任鍾佩珍醫師以臨床案例出發，利用淺顯易懂的言詞，生動講述肩頸疼痛發生之原因，並提出解決方案，讓聽者獲益不淺；而新起點運動中心運動教練李婉如老師現場示範，利用簡易伸展運動，就能舒緩肩頸不適，也讓現場民眾跟著動一動。
新起點運動中心運動教練李婉如老師則建議，平時可藉由和緩的抗阻力運動，及多攝取優質蛋白質，進而增強肌肉量和肌耐力，使肌肉能幫助支撐骨骼、保護關節，降低不良姿勢造成的痠痛，降低運動傷害可能性。
每天空出3至5分鐘進行簡易的伸展運動，如舒緩頸椎伸展操、壓牆伏體挺身、躺式抬腳核心訓練等，久而久之，便可遠離肩頸痠痛之危害。
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